Zarządzanie sobą w czasie (1-2 dni)

Zarządzanie sobą w czasie (1-2 dni)

Jak często zdarza nam się nie zdążyć przed terminem?
Ile razy da się przełożyć zadanie na następny tydzień?
Ile jeszcze aktywności da się zaplanować na jeden dzień roboczy?
Jakie są nasze granice wytrzymałości w warunkach permanentnego braku czasu?

Jeśli nie chcecie Państwo więcej szukać odpowiedzi na te i podobne pytania, zapraszamy na szkolenie. W ciągu dwóch dni przedstawimy główne zasady i przećwiczymy szereg technik zarządzania sobą w czasie.

Cel szkolenia:

Zwiększenie skuteczności osobistej w pracy zawodowej i życiu codziennym poprzez rozwój umiejętności i poznanie metod planowania zadań i organizacji pracy.

Zakres:

  • Autodiagnoza zarządzania czasem.
    • Indywidualne „sterowniki” zarządzania czasem i ich wpływ na działanie.
    • Określenie własnego stylu planowania.
    • Ustalenie własnego rytmu pracy.
  • Reguły ustalania celów.
    • SMART.
    • Technika salami.
  • Planowanie i ustalanie priorytetów.
    • Dlaczego warto planować? Rola planowania w zarządzaniu czasem.
    • Zasada Pareto.
    • Analiza ABC.
    • Zasada Eisenhowera.
  • Techniki i narzędzia planowania działań.
    • Kalendarz i programy komputerowe.
    • Metoda tworzenia planów dziennych (Metoda 5 kroków).
    • Omijanie „złodziei czasu”
  • Techniki wspomagające zarządzania czasem.
    • Sposoby radzenia sobie z przekładaniem (bilans, nawyki, salami).
    • Sposoby zwiększenia automotywacji do realizacji planów.
    • Zasady porządkowania dokumentów.
    • Strategia efektywnego funkcjonowanie w świecie telefonów, spotkań i nieprzewidzianych sytuacji.

Rozwijane kompetencje:
wyznaczanie celów, planowanie zadań, identyfikacja i przeciwdziałanie zagrożeniom realizacji planów, optymalizacja czasu pracy, skuteczność osobista

Grupa szkoleniowa:
pracownicy różnych szczebli, od 8 do 15 osób, optymalnie 12 osób

Uwagi:
Optymalny czas szkolenia – dwa dni po 8h – może być modyfikowany w zależności od potrzeb Klienta. Podobnie zakres szkolenia – możemy skupić się na najważniejszych dla Państwa problemach oraz dopasować ćwiczenia i symulacje do specyfiki Państwa zespołu.